ABC zawału serca

1. Czym jest zawał serca?

Zawał serca to uszkodzenie mięśnia sercowego spowodowane niewystarczającym przepływem krwi.

2. Jakie są objawy zawału serca?

• Ból w klatce piersiowej (często opisywany jako ściskający lub piekący).
• Promieniowanie bólu do ramienia, szczęki lub pleców.
• Krótki oddech.
• Poty, nudności, wymioty.
• Zawroty głowy lub omdlenia.

3. Co robić, gdy podejrzewam u siebie zawał?

Niezwłocznie zadzwoń po pogotowie ratunkowe i powiedz, że podejrzewasz zawał. W międzyczasie postaraj się usiąść i uspokoić.

4. Czy stres może prowadzić do zawału?

Tak, przewlekły stres jest jednym z czynników ryzyka zawału serca, ponieważ może podnosić ciśnienie krwi i nasilać inne czynniki ryzyka.

5. Jakie są najczęstsze czynniki ryzyka zawału serca?

• Palenie tytoniu.
• Wysokie ciśnienie krwi.
• Cukrzyca.
• Nadwaga i otyłość.
• Niezdrowa dieta.
• Brak aktywności fizycznej.

6. Jak można zapobiegać zawałowi serca?

• Prowadź zdrowy tryb życia (nie pal, dbaj o dietę, ćwicz regularnie).
• Regularnie kontroluj poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.
• Staraj się unikać nadmiernego stresu.

7. Czym różni się zawał od udaru?

Zawał dotyczy serca i wynika z blokady przepływu krwi do mięśnia sercowego, natomiast udar dotyczy mózgu i może być spowodowany zarówno blokadą tętnic mózgowych, jak i krwotokiem.

8. Czy można wrócić do pełnej sprawności po zawale serca?

Tak, wielu pacjentów wraca do normalnej aktywności po zawale serca, ale ważna jest odpowiednia rehabilitacja i regularne kontrole lekarskie.